ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα σε τίτλους

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ • ΣΥΝΑΥΛΙΕΣ • ΓΛΕΝΤΙΑ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ

Ηράκλειο • Ρέθυμνο • Χανιά • Άγιος Νικόλαος • Ιεράπετρα • Σητεία

Το Παγκρήτιο Portal ενημέρωσης και ψυχαγωγίας από το 2005!

ENTERPORTAL.gr

ΑΡΧΙΚΗ ΕΠΑΓ. ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΝΟΜΟΣ ΧΑΝΙΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

Οι κακές συνήθειες

* Απομακρυνόμαστε από την μεσογειακή διατροφή. Προτιμάμε το κόκκινο κρέας και τα γλυκά, αποφεύγουμε όσπρια, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα.

* Καπνίζουμε πολύ (σε ποσοστό 40%), αλλά τουλάχιστον θέλουμε να το κόψουμε (2 στους 3 καπνιστές).

*Αντιμετωπίζουμε προβλήματα ύπνου. Το 25% τω ερωτηθέντων αναφέρει πρόβλημα αϋπνίας.

* Δεν γυμναζόμαστε. Το 35% των ανδρών και το 45% των γυναικών δηλώνουν αδρανείς. Ωστόσο, οι άνθρωποι που γυμνάζονται έχουν παράλληλα καλύτερη ποιότητα ζωής γενικά.

*Αμελούμε τις προληπτικές εξετάσεις, όπως τη μέτρηση της χοληστερόλης και του σακχάρου, τη μαστογραφία, την αυτοψηλάφηση, τη μέτρηση οστικής πυκνότητας, το PSA και τη δακτυλική εξέταση.

*Υστερούμε σε σχέση με πολλούς άλλους Ευρωπαίους σε ποιότητα ζωής και συγκεκριμένα σε παραμέτρους όπως η ζωτικότητα, η ενέργεια, η σωματική και συναισθηματική λειτουργικότητα.

Από τα στοιχεία της έρευνας προκύπτει επίσης ότι χαμηλότερη ποιότητα ζωής έχουν οι γυναίκες και οι κατώτερες κοινωνικές ομάδες.

Η Hellas Health πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής και το Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας, σε συνεργασία με τη Metron Analysis, με συνεντεύξεις σε δείγμα 1.000 ατόμων άνω των 18 ετών.