Σύνδρομο υπολογιστών: Τι παθαίνουμε όταν περνάμε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη
Το να περνάμε πολλές ώρες στην οθόνη του υπολογιστή και του κινητού καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας συχνά οδηγεί στην κοπιωπία, δηλαδή στην καταπόνηση των ματιών και μπορεί να έχουμε συμπτώματα ξηροφθαλμίας, όπως θολή όραση, κόκκινα μάτια, αίσθηση ξένου σώματος, δακρύρροια, ακόμη και πονοκεφάλους. Επίσης, μπορεί να έχουμε πόνο στον αυχένα και στους ώμους.
Έτσι, σε αυτό το βίντεο θα μοιραστώ μαζί σας έξι απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την καταπόνηση των ματιών λόγω του συνδρόμου όρασης υπολογιστή.